Viva a sua Vida Plenamente com a Respiração Biodinâmica
Novo Curso Online
"Respirar Para
Sentir e Curar"
"Respirar
Para
Sentir e
Curar"
Estruturado Para Você Que Deseja Começar a Liberar
Seus 7 Anéis de Tensão (Em Casa e No Próprio Ritmo)
Estruturado Para Você Que Deseja
Começar a Liberar Seus 7 Anéis de Tensão
(Em Casa e No Seu Próprio Ritmo)
São Paulo, SP
16/02/2024
De: Doug Simplicio,
Organizador das Atividades do
BioDynamic Breathwork & Trauma Release
Institute No Brasil
Querido(a) Amigo(a),
O trauma não é apenas uma ideia ou uma
questão emocional mal resolvida.
Ele também é resultado do ciclo de uma reação física.
Ou melhor, o resultado do acumulo de tensão que é
gerado quando essa reação "emperra".
Mas não se preocupa, eu vou te explicar isso melhor!
Foi depois de 2015...
Quando o Barack Obama sancionou a Lei de Prevenção
do Suicídio de Clay Hunt, para Veteranos de Guerra...
E bilhões de dólares foram investidos em pesquisas responsáveis por constatar que o trauma:
De fato deixa resíduos fisiológicos em nosso corpo.
Para te ajudar a compreender isso...
Imagina o seguinte cenário aqui comigo:
Você possui uma armadura especial, com um mecanismo que se "reforça" de forma automática nos locais onde você é golpeado.
Bem eficaz se você for um guerreiro, certo?
Errado.
Há uma séria falha na inteligência desse mecanismo...
Gerando "reforços" excessivos e tornando ela cada vez mais pesada — o que acaba limitando os seus movimentos.
Estou te dizendo isso porque essa armadura existe
e você está utilizando ela neste exato momento!
Veja só...
Por milênios, pessoas de diferentes disciplinas e culturas identificaram centros energéticos — ou áreas de ativação no corpo.
Como o sistema de chakras, que é um mapa dos
centros de energia na tradição védica…
Localizados aproximadamente nos mesmos locais nos
quais o psicoterapeuta Wilhelm Reich identificou os
“anéis de tensão”.
Segundo ele, esses 7 Anéis formam sua "Couraça Muscular" e acumulam tensões de acordo com tipos específicos de experiências que você enfrenta ao
longo da vida.
Traduzindo...
A couraça é a sua armadura, que também evoluiu — ao longo de milhares de anos — com a melhor das intenções:
Aumentar a sua resiliência e diminuir seu sofrimento.
E é isso que acontece quando o trauma "completa seu ciclo", sendo processado e em sequência liberado.
Por outro lado, ela não acompanhou a mesma velocidade de evolução da nossa sociedade moderna...
Onde as situações traumáticas atuais — das menores às maiores — costumam “emperrar” esse ciclo de liberação.
Esse fenômeno faz com que os seus anéis de tensão acumulem os resíduos do trauma, causando tanto problemas físicos quanto emocionais.
Assim, você até se torna mais apático para determinadas situações negativas...
Mas também acaba se fechando para todas as outras.
Ou seja, você não só adoece…
Como também é impedido de sentir e de viver.
Agora, quer saber uma grande ironia do destino?
Muitas décadas antes, Reich já falava sobre tudo isso.
Claro, ele ainda não sabia os detalhes sobre como esse "emperramento" funcionava em nosso C.R.N.
(The Core Response Network ou Rede Central de
Resposta, na tradução literal)
Ou sabia.
Isso nós nunca vamos saber, porque na época...
Os E.U.A demonizaram o trabalho dele e até chegaram
a queimar os registros de suas pesquisas.
O grande ponto é que tanto a sabedoria milenar oriental, quanto Reich e as novas descobertas científicas:
Foram fundamentais para a criação de uma nova metodologia, capaz de gerar um verdadeiro efeito "detox" em sua Rede Central de Resposta.
E é sobre essa nova metodologia que iremos
conversar agora nas próximas linhas...
Como Funciona Essa Nova Abordagem
Como Funciona Essa Nova Abordagem
O Sistema de Respiração Biodinâmica
E Liberação de Traumas (BBTRS®)
O Sistema de Respiração Biodinâmica e Liberação
De Traumas (BBTRS®)
O BBTRS® foi desenvolvido por Giten Tonkov, um terapeuta pioneiro na área de liberação de traumas.
Trata-se de uma combinação única de abordagens somáticas bem-sucedidas...
Que Envolvem 6 Elementos:
Respiração
O BBTRS® usa respiração profundamente conectada para ativar o corpo, agindo em anéis específicos de tensão muscular e padrões emocionais. As sessões são estruturadas de forma a estimular e reequilibrar sua mente e corpo da cabeça aos pés.
Movimento
O BBTRS® usa exercícios de movimentação somática e criativa para permitir a vibração, liberarando a energia retida nos tecidos do corpo. Isso pode incluir liberação fascial, liberação da tensão central e uso terapêutico da dança. De aquecimentos lúdicos a tremores de corpo inteiro e movimentos de ondulação na espinha, o movimento é a chave para o que torna o BBTRS® verdadeiramente transformador
Som
Os efeitos do som em nosso sistema nervoso são realmente notáveis. É uma das ferramentas de suporte mais poderosas que podemos usar nas sessões do BBTRS. De forma intensional, consciente e criativa, vocalizações, gravações e sons instrumentais ao vivo são um grande recurso nas sessões.
Toque
O BBTRS® usa o toque consciente em vários níveis, desde o campo energético do corpo até o contato com os músculos centrais. É aplicado com sensibilidade, para aumentar a consciência e apoiar o fluxo de energia.
Compreender como e quando usar o toque consciente é fundamental para todas as sessões.
Emoções
A liberação emocional suave pode ser parte de uma sessão de BBTRS®, mas não um objetivo. Você é terá suporte para permanecer presente enquanto revisita sentimentos e sensações mais profundos – e para retornar ao seu próprio senso de conforto sempre que necessário. Este equilíbrio é a chave para a abordagem BBTRS®. Ele ajuda você a liberar e integrar o trauma, em vez de simplesmente revivê-lo ou ficar sobrecarregado.
Meditação
A meditação é onde o BBTRS® começa e termina. É usada para dar suporte a ressonância no terapeuta, e integração para o paciente. É também o estado de repouso para o qual a mente e o corpo geralmente retornam após as sessões de BBTRS®. Diferentes abordagens são usadas nos workshops e treinamentos do BBTRS, desde meditações ativas até sentar-se silenciosamente em alguns dos lugares mais sagrados da Terra.
Essa combinação permite que...
Suas próprias funções fisiológicas naturais limpem o que foi deixado para trás por eventos traumáticos.
Isso, por sua vez, acaba reduzindo os sintomas de:
Mas além disso, também faz com que você se torne mais resiliente (de forma inteligente) à traumas futuros.
Em outras palavras...
O BBTRS® regula e atualiza a sua "armadura".
Claro...
Essa Abordagem Não Dispensa o
Acompanhamento Psicoterapêutico
Claro...
Essa Abordagem Não
Dispensa Acompanhamento Psicoterapêutico
Por outro lado...
Ela pode ir mais fundo — e gerar resultados de uma forma mais veloz — do que as terapias convencionais
Principalmente porque ela não exige que você se lembre ou racionalize o evento que te traumatizou.
Afinal, no caso de um "Micro-Trauma", é comum que você apenas sinta os sintomas causados por conta dele.
Porém...
Não sabe como e quando ele se instalou no seu corpo.
Por exemplo:
Você tomou uma fechada no trânsito, tropeçou na
calçada, viu algum tipo de notícia e etc.
É por isso que milhares de terapeutas ao redor
do mundo estão utilizando o BBTRS® para
libertarem seus pacientes do sofrimento...
Trazendo o brilho e as cores de volta para suas vidas!
Seu Primeiro Passo:
Destrave a Sua Jornada Pessoal
e Guiada de Respiração Biodinâmica
Seu Primeiro Passo:
Destrave a Sua Jornada Pessoal e
Guiada de Respiração Biodinâmica
Apesar do Biodynamic Breathwork Trauma Release Institute já ter formado milhares de terapeutas ao redor do mundo ao longo da última década...
No momento, ainda não há terapeutas formados
e licenciados por aqui no Brasil.
Estamos trabalhando para mudar isso, organizando a
vinda da formação presencial no ano que vem.
Não temos uma data fechada por enquanto, mas já posso te adiantar que ela ocorrerá no segundo semestre.
A formação será focada em capacitar profissionais como:
Acontece que talvez você não seja um desses profissionais
e apenas esteja em busca dos benefícios do BBTRS®.
Ou talvez (e penso que isso é o certo) você prefira experimentar os resultados dessa abordagem primeiro em você...
E só depois decidir se quer se capacitar para potencializar
o tratamento dos seus pacientes através dela.
Em ambos os casos, trago uma boa notícia para você!
Você não precisará esperar quase um ano ou realizar uma sessão online com terapeutas estrangeiros:
Porque acabamos de inaugurar o curso "Respirar Para Sentir e Curar" gravado e dublado em português.
Nele, você aprenderá a auto-pratica com Giten Tonkov, criador do BBTRS® e começará a liberar seus 7 anéis de tensão (em casa, de forma segura e no seu próprio ritmo).
Além dos vídeos de introdução e teóricos, você
também irá acessar:
Já irei te falar como garantir a sua vaga...
Mas antes disso, gostaria que você soubesse quais
benefícios esperar na liberação de cada Anel:
Anel Ocular
Menos Desconfiança e Dor de
Cabeça, Mais Paz e Concentração
Anel Ocular
Menos Desconfiança e Dor de
Cabeça, Mais Paz e Concentração
O seu primeiro anel tensão é formado pelos músculos dos seus Olhos, Testa e Topo da sua Cabeça.
Você geralmente acumula tensão nele quando enfrenta uma situação prolongada de temor...
Ou por uma sequência de frustrações.
Como resultado, o seu principal "sensor externo" acaba perdendo a sua tão importante calibração.
Em outras palavras, você não consegue sair do estado frenético de busca por possíveis fontes de ameaças.
Mesmo quando você pode relaxar...
Ou precisa focar em uma tarefa.
Isso acaba te gerando dois tipos de consequência.
Primeiro, no nível psicológico:
Segundo, no nível físico...
Você pode acabar:
Sendo assim...
Quando a tensão neste anel é liberada:
Anel Oral e Cervical
Diga o Que Precisa Ser Dito,
Inclusive o Temido "Não"
Anel Oral e Cervical
Diga o Que Precisa Ser Dito,
Inclusive o Temido "Não"
Esses anéis são formados pelos músculos da Boca, Queixo, Nariz, Mandíbula, Pescoço e Língua.
Você costuma acumular tensão neles quando passa por situações traumáticas onde a sua expressão é reprimida…
Como consequência...
Quando o seu Anel Oral está tensionado, você pode
acabar desenvolvendo:
Já quando é o seu Anel Cervical…
Por isso, ao liberar as tensões em ambos os anéis…
Que estão intimamente conectados…
Você sentirá:
E o mais curioso…
Assim como várias pessoas que participaram do BBTRS® e relataram suas experiências:
Anel Torácico
Se Abra Para Respirar e
Sentir o Lado Bom da Vida
Anel Torácico
Se Abra Para Respirar e
Sentir o Lado Bom da Vida
Eles são formados pelos músculos da Boca, Queixo, Nariz, Mandíbula, Pescoço e Língua.
Talvez você tenha desenvolvido uma tensão crônica neste anel durante a sua infância, por conta de determinadas privações e punições.
Ou então, durante a fase adulta, é possível que ele tenha sido afetado por um “coração partido” e o acúmulo de mágoas.
De qualquer forma, quando ele está bloqueado:
E o curioso é que ao observarem você de fora…
Por isso, ao trabalhar a tensão acumulada neste anel:
Anel Diafragmático
Recupere Seu Poder
Anel Diafragmático
Recupere Seu Poder
Ele é formado pelos músculos do Diafragma, Estômago e Plexo Solar...
Conhecido também conhecido como a "ponte energética" que une a parte inferior e a parte superior do seu corpo.
O problema é que — nos tempos atuais — quase todo mundo possui essa ponte interditada.
Você costuma acumular tensão nele ao longo de anos, tentando controlar de forma consciente (ou não) as suas emoções.
Por isso, em uma sociedade ocidental que considera a expressão emocional como um ato de fraqueza:
É comum que a maioria das pessoas passem o dia inteiro com o diafragma contraído. (como você pode ter acabado de perceber agora — quando colocou a sua atenção nele)
Ao mesmo tempo, por ser a ponte que une os outros anéis...
Ele quase sempre acaba acumulando tensão junto com eles e pelas mesmas situações traumáticas.
Principalmente o anel anterior e o próximo.
O ponto é que o acúmulo de tensão neste anel impede que a sua energia vital e os seus impulsos sexuais alcancem o seu coração.
(e vice versa)
Como consequência:
Dessa forma, ao liberar a tensão dele:
Além disso...
Afinal...
O volume de ar que você inspira impacta diretamente a expansão do seu tórax e também da sua barriga.
Anel Abdominal
Libere o Medo e
Recupere a Confiança
Anel Abdominal
Libere o Medo e
Recupere a Confiança
O estresse extremo e o medo agudo...
Antes de fazer você contrair o diafragma, te faz contrair profundamente o seu abdômen e a sua lombar.
Como consequência de acúmulo de tensão neste anel...
Você pode acabar desenvolvendo:
Por isso…
O principal benefício em liberar as tensões dele é:
Mas não só isso...
Porque além de melhorar a saúde dos órgãos nesta região:
Afinal...
O volume de ar que você inspira impacta diretamente a expansão do seu tórax e também da sua barriga.
Anel Pélvico
Se Reconecte Com a
Sua Potência Criativa
Anel Pélvico
Se Reconecte Com a
Sua Potência Criativa
O acúmulo de tensão nessa região pode estar relacionado a traumas ligados a abuso sexual.
Por outro lado, também é comum que ocorra pelo mal uso da sua sexualidade. (Tanto o excesso, quanto a repressão)
Veja essa energia como a base da vida.
A base da criação.
É por isso que, ao desbloquear essa tensão:
Eles Passaram Pela
Mesma Jornada...
O Que Os Praticantes Dizem:
Eles Passaram Pela Mesma Jornada
O Que Os Praticantes Dizem:
Jo, Austrália
"O BBTRS mudou minha vida. Eu me sinto tão livre e leve desde que comecei este trabalho há 18 meses. Fico constantemente impressionada com o quão centrada, aterrada e confortável estou em meu próprio corpo.
Me ajudou a ficar com meu poder."
Aranka, Portugal
"Trabalhar com o BioDynamic Breathwork & Trauma Release System para mim é uma jornada para resolver meus próprios traumas primeiro e perceber o quanto trauma
está armazenado no corpo. Estou começando a me sentir mais leve
e agora entendo como o trauma funciona"
Jason, EUA
"Eu poderia ter vivido o resto da minha vida no caminho em que estava.
Agora, tenho a chance de ir muito mais fundo. Obrigada!!!"
Cameron, EUA
"O curso foi profundo na redução dos meus níveis de ansiedade e tagarelice mental, que atormentavam todos os meus movimentos ao longo do dia. Depois de trabalhar com
cada anel de tensão, notei uma mudança na maneira como me sentia em relação a situações que antes me deixavam nervoso e estressado. Pratico respirações
terapêuticas há mais de 3 anos e a abordagem do BBTRS foi a que teve o impacto
mais profundo a longo prazo no meu bem-estar. Eu recomendaria iniciar essas
sessões se você se sentir o chamado a fazê-lo, Giten tem uma capacidade
única de facilitar as sessões, mesmo que sejam gravadas, sua energia
ainda transmite através de cada sessão."
Contraindicações
Contraindicações
Somado ao fato de encorajarmos a auto-gestão pessoal na seleção das modalidades apropriadas, nós identificamos várias circunstâncias ou condições que contra-indicam
um ou mais dos componentes do BBTRS®.
Por isso, te encorajo agora a examinar as próximas linhas com muita atenção, de modo a evitar possíveis problemas com qualquer uma das seguintes circunstâncias:
● Embora os regimes de prescrição de medicamentos bem administrados devam ser mantidos durante a prática de BBTRS®, as pessoas sob a influência de drogas recreativas
ou álcool devem se abster de BBTRS®.
● Gestação, especialmente no primeiro trimestre, é um período em que as mulheres devem evitar a liberação associada à respiração profunda.
● Embora a asma leve possa ser melhorada com BBTRS®, o bom senso diz para evitar respiração intensa para a
maioria das pessoas que sofrem de asma.
● Doença cardíaca grave, epilepsia ou histórico de convulsões são condições que não respondem
bem com a ativação sistêmica.
A meditação ou os exercícios de movimento consciente
e silencioso podem ser melhores nesses casos.
● Transtorno mental, especialmente esquizofrenia, transtorno bipolar, transtorno de personalidade limítrofe e qualquer condição que possa incluir psicose pode ser desencadeada pela intensidade de BBTRS®.
Pessoas que possuam esses transtornos são encorajadas
a se envolverem em modalidades mais leves.
● O diabetes é uma doença que envolve a química do sangue, e a química do sangue pode ser afetada pela atividade no BBTRS®.
Muitas pessoas com diabetes muito leve e que são proativas com dieta e medicamentos, são capazes de tolerar SRBLT. No entanto, aqueles com experiências
graves com diabetes geralmente são desaconselhados
à realizarem a prática.
● Lesões físicas agudas podem ser exacerbadas por uma variedade de movimentos, e os movimentos no BBTRS® são autônomos.
Isso significa que eles não são dirigidos pelo pensamento consciente e, portanto, podem inadvertidamente agravar uma lesão.
Após a cura, no entanto, é possível que o BBTRS® possa
ser introduzido. Nestes casos, vários elementos são necessários, incluindo, mas não se limitando a uma
sólida compreensão da lesão e como ela aconteceu...
Uma sensação clara do corpo, de modo a avaliar a cura...
Liberação de médicos associados ao tratamento...
Compromisso com a reabilitação e outras
terapias fisiológicas de modo a evitar mais lesões...
E o compromisso de liberar a tensão associada à lesão.
No período anterior à indicação do BBTRS®, aqueles
com lesões físicas agudas podem consultar um
fisioterapeuta para escolher as modalidades mais adequadas, até que tenham se recuperado o
suficiente para participar do BBTRS®.
Sendo assim, depois de ler as condições e ter
avaliado ser possível realizar as práticas:
Basta apertar agora no botão abaixo...
Para finalizar a sua inscrição e destravar o seu acesso!
Sobre Seu Instrutor
Giten Tonkov
Criador do BBTRS®
Sobre Seu Instrutor
Giten Tonkov, o criador do BBTRS®, compartilha sua maestria de 25 anos em Terapias Corporais, fruto de aprendizados, exploração de técnicas, e do trabalho com milhares de clientes.
Com formação em Massagens Terapêuticas e certificação em Terapias Corporais e Respiração, ele ensina o BBTRS® por todo o mundo.
Nativo da Ucrânia, vive hoje na Califórnia, Estados Unidos.
ATENÇÃO: O BBTRS® não é uma metodologia médica e não
substitui o acompanhamento de um profissional de medicina.
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